酸棗仁可以長期服用嗎 能不能長期吃酸棗仁

1、酸棗仁可以長期服用，不會產生依賴性。

2、酸棗仁味甘、酸，性平，少劑量下對人體沒有任何的副作用，平時作為保證睡眠的保健藥物食用時用量在1~2.5g，遠達不到酸棗仁的毒性閾值，並且治療失眠也不是短期的事情，需長期堅持服藥。