荔枝怎麼做好吃 荔枝好吃要怎麼做

1、荔枝酸奶：將荔枝去殼去核。將荔枝肉放入破壁料理機中。加酸奶，打成汁，冷藏後飲用。

2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。