眼部穴位大全 經常按摩這些地方能保護良好視力

現代人上班眼睛對著電腦，下班眼睛盯著手機導致眼睛被過度使用，眼睛常常會感覺到酸脹，這是眼睛超負荷工作疲勞的表現，今天給大家講如何通過按摩眼部這些穴位來緩解疲勞。

過度用眼導致的眼睛疲勞視力下降是現在年輕人普遍存在的問題，其實在早期眼睛出現乾澀痠痛，迎風流淚等症狀的時候，完全可以通過按摩眼部周圍的穴位來緩解疲勞保護視力。人體的瞳子髎穴是治療迎風流淚的關鍵穴位，位於眼眶骨外側邊緣的凹陷處，冬天出門見風流眼淚的人可以通過按摩此穴位治療，按摩的方法也很簡單用大拇指適量按壓每次按50下。

睛明穴是緩解眼疲勞的穴位，每天按摩此穴位不但能夠緩解眼睛過度使用導致的乾澀痠痛，還能保持良好視力。睛明穴位於眼睛內側，在鼻樑和眼角交界處，按摩此穴位的時候用左右兩個食指進行打圈式按摩，注意力度要輕柔，只要是眼睛覺得不舒服就可以進行按摩，不限制按摩時間，按摩到自己覺得眼睛舒服就可以了。

攢竹穴可以治療眼睛視物模糊，眼睛充血，假性近視等症狀。此穴位位於眉頭的凹陷處，經常按壓此穴位，對眼睛的保健效果非比尋常。尤其是熬夜加班人群用眼過度容易出現視物模糊的症狀，按摩攢竹穴可以輕鬆治療。 承泣穴可以改善眼睛腫痛眼瞼出現血絲的症狀，此穴位於眼球與下眼瞼邊緣之間，找這個穴位的時候要採取仰靠的姿勢。

按摩眼部周圍的穴位可以有效地改善和治療眼睛疲勞引起的不適或疾病，以上的四大眼部穴位的作用，大部分人都不知道，想要避免近視眼及各類眼部疾病，可以時常按摩這些穴位。