空腹吃柚子好嗎 空腹吃柚子好不好

1、空腹時吃柚子不好，可能會出現胃腸道不適。

2、柚子屬於性質寒涼的水果，如果處於空腹的狀態，進食後容易刺激胃酸的分泌，從而增加飢餓感，還容易損傷胃黏膜，引起腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等不適症狀，如果患者本身存在脾胃虛寒、消化能力較弱的情況，還可能加重病情。

3、一般建議人們在飯後半小時到一小時適量食用柚子，柚子含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維和礦物質，且口感酸甜，還能夠促進人體的新陳代謝，輔助消除自由基，幫助增強免疫力，並且有助於美容養顏和延緩衰老。