烤魚片有營養嗎 烤魚片又沒有營養

1、烤魚片有營養。

2、烤魚片主要是用魚肉經過烘烤之後製作而成。這種烤魚片中含有豐富維生素a、維生素d和維生素e，不但可以促進骨骼對鈣離子吸收，而且可以起到抗氧化作用，還能減緩視疲勞、增加面板彈性。而且鉀離子也比較豐富，能夠防止心律不齊、增強身體免疫力。但是烤魚片屬於發物，脾胃虛弱慎用。