骨傷吃什麼好得快 骨傷吃什麼好

1、骨傷可以多吃一些營養豐富易消化清淡含高蛋白質和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚類、蝦皮、豆製品類，瘦肉等等，吃這些食物對骨傷的病情恢復有很好的促進作用的，另外患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需。

2、患者不可以吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，還有就是戒菸戒酒，另外患者可以配合適度的體育鍛煉，適度的功能恢復鍛鍊要循序漸進，持之以恆，因為適當的鍛鍊可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強人的體質，對病情的恢復都是有很大的促進作用的。