薏米紅棗枸杞一起煮好嗎

薏米、紅棗和枸杞都是常見的食材，可以一起煮。這種搭配既健康又營養豐富。薏米具有清熱利溼、益氣健脾的作用，紅棗和枸杞則富含維生素和礦物質，有補血養顏的功效。將它們一起煮成粥或煮湯，可以增加食材的營養價值，也能夠調理身體健康。