飲食 喝益生菌多久才能吃飯啊 來源:時尚少女範 2.12W 一般來說,喝益生菌後可以立即吃飯。益生菌是一種對人體有益的活菌,通過改善腸道菌群平衡來幫助消化和吸收營養物質。它不會對進食時間有特殊的限制。所以你可以在喝益生菌之後按照正常的飲食習慣進食。 益生菌 吃飯