銀耳和黑豆一起煮好嗎

銀耳和黑豆可以一起煮，它們的搭配可以提供豐富的營養。銀耳富含膠質和蛋白質，有滋潤面板、潤肺止咳的功效；黑豆含有豐富的蛋白質、纖維、維生素和礦物質，有補腎益氣、強身健體的作用。一起煮可以充分發揮它們的營養價值。