關於清淡的時尚百科

2022-08-05 1、原料：豬前蹄1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許。2、香菇洗淨泡軟去蒂，絲瓜去皮洗淨切塊，豆腐切塊備用。3、豬前蹄去毛洗淨剁塊，入開水中煮10分鐘，撈起用水衝淨，黃耆、當歸放入過濾袋中備用。4、鍋內入...

清淡的菜譜推薦兩種清淡的菜及其做法

2020-07-12 1、爽口調芹菜做法：芹菜、胡蘿蔔切成丁，然後分水，燙一下，然後控幹水分。用適量的鹽、香油，充分得攪拌，就這樣放個半個小時左右，就可以吃了。吃的時候可以再放些香菜或者香蔥。2、清淡三文魚做法：三文魚抹乾/洗淨，入蒸8-9分鐘。...

清淡苦瓜湯的做法

2023-11-28 清淡苦瓜湯的做法如下：材料:-苦瓜半根-黃豆芽適量-鮮香菇適量-生薑適量-雞精適量-鹽適量步驟:1.苦瓜去皮剖開，颳去中間的籽，然後切成薄片。2.鮮香菇洗淨切片，生薑切片備用。3.將適量的水倒入鍋中，加入黃豆芽、鮮香菇和生薑...

清淡的家常菜清淡的家常菜有哪些

2022-02-09 1、蠔油娃娃菜：將娃娃菜切成細條。熱鍋熱油放入蒜粒炒香、然後下娃娃菜、幹辣椒翻炒至娃娃菜脫水。然後下鹽、蠔油翻炒均勻，在出鍋之前勾芡即可。2、孜然洋蔥土豆片：土豆洗淨去皮，切片，泡清水，取出瀝水。洋蔥洗淨切小塊，鍋中...

家常清淡湯的做法

2023-11-28 家常清淡湯的做法有很多種，以下是其中一種常見的做法：材料：1.主材：雞胸肉、魚片或蝦仁等蛋白質食材2.輔料：蔬菜（如胡蘿蔔、豆腐、鮮菇等）、蔥薑蒜、鹽、胡椒粉等調味料步驟：1.準備材料：雞胸肉切成薄片或者魚片蝦仁等食材備用。...

孕婦飲食要清淡才有助於母嬰健康孕期適宜的美食推薦

2022-11-04 懷孕是一個女孩即將晉級為準媽媽的一個過程，這一過程對於他們來說是一個非常幸福。在懷孕期間的飲食非常的重要，此段時期應當食用較清淡較營養的食物。女性從女孩晉級為媽媽的這個時候是美好的時刻，在這個時候她們有一種...

病人菜譜清淡飲食有哪些病人菜譜清淡飲食有什麼

2022-08-05 1、補氣健腦：小米紅棗粥功效：紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除溼、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。材料：小米、紅棗、紅糖。做法：小米清洗後浸泡30分鐘;紅棗洗淨、...

清淡好吃又簡單的美食

2024-03-22 標題：清爽涼拌黃瓜功效：補充水分、清熱解暑、解渴、美容養顏。材料：-嫩黃瓜：1根-鹽：適量-香醋：1勺-白糖：1勺-蒜末：適量-香菜末：適量做法步驟：1.將黃瓜洗淨後切成薄片或者切成小塊，放入碗中。2.在黃瓜上撒上適量的鹽，拌勻，靜置片刻，...

清淡素食家常菜做法大全清淡素食家常菜做法有哪些

2019-11-29 1、火腿素菜卷（1）主料：黃瓜一根、火腿片五片、金針菇少許、青椒一根、蒜一枚、姜少許。（2）輔料：醬油少許、耗油少許、辣椒醬少許。（3）黃瓜削皮切絲，蒜切片、青椒切條、金針菇把尾部處理好。金針菇灼熟備用，把金針菇和黃瓜裹進火...

魚痣的去除方法有哪些配合清淡飲食更重要

2020-10-05 魚鱗痣是一種常見的面板病症狀，按壓的時候就會有輕微的痛感，一般會長在手背、腳背還有指甲附近的位置。魚鱗痣長在比較明顯的部位，因此也不太美觀，所以建議要儘快治療。生活中難免有些無痛的小毛病困擾著我們，比如說小疙瘩...

怎麼才能做清淡不腥的胖頭魚湯如何才能做清淡不腥的胖頭魚湯

2022-04-26 1、魚頭清洗乾淨：想讓燉出的胖頭魚頭沒有腥味，可以在處理魚頭的時候將黑膜、殘留的血以及魚的牙齒清理乾淨，因為魚腥味主要來自這些部位。2、調料去魚腥：在燉胖頭魚頭之前，還可以將胖頭魚頭放入盆內，再用料酒或高度白酒以及...

清淡淡雅的筆名古風清淡淡雅的筆名

2022-07-28 1、孤舟蓑笠翁2、一杯涼酒3、塵世斷崖外4、城南巷5、疏狂一醉6、涼生初雨7、笑飲孤鴻8、莫笑少年夢9、月色寒10、椎名真由梩11、宮沢紀寕12、空音鈴子13、由川櫻子...

適合晚上吃的清淡小菜清淡可口給家人補充營養！

2022-02-07 1、番茄腐竹菌菇湯用料：幹腐竹適量，番茄1個，雞蛋1個，秀珍菇100克，大蒜，香蔥，鹽，胡椒粉，食用油。做法：腐竹提前用溫水泡發，大概需要4個小時以上，泡發好的負責切成小段，放入開水中焯一下，控幹水分待用。秀珍菇剪去根部，放入開水焯一下，...

各種清淡湯的做法大全

2023-12-06 1.雞湯：材料：雞肉（雞胸肉或雞腿肉）500克、薑片3片、蔥1根、鹽適量、清水適量。做法：將雞肉洗淨切塊，放入開水中焯水，撈出後用清水沖洗乾淨。將鍋加熱，放入雞肉塊煮開後撇去浮沫，加入薑片和蔥結。改小火燉煮30分鐘至雞肉熟爛，使...

飲食清淡主要吃什麼關於飲食清淡主要吃什麼

2021-12-15 1、一個水果每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。2、兩盤蔬菜每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，其中一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、西紅柿、涼拌芹菜、蘿蔔等，避免...

豬腰家常做法清淡豬腰做法清淡的方法

2018-08-23 1、準備一對豬腰，洗乾淨，把豬腰外面的膜撕去，對半切開，把裡面的白色根膜去掉。2、豬腰洗淨打花刀，然後切片.用生粉再搓洗兩次，再用鹽、姜、料酒、油醃十五分鐘3、把青椒、胡蘿蔔、蒜米、薑片切好備用。4、把醃過的豬腰再過...

清淡雞湯怎麼做做清淡雞湯的方法

2018-04-06 1、一隻雞洗淨瀝乾去內臟，剁小塊備用。2、玉米解凍取一半使用，鍋中熱水，待水開了放入雞塊焯一下，放入料酒去味！3、另起鍋放入薑片、蔥段、玉米、焯好的雞肉塊，放入枸杞和大棗燉煮。4、放入食鹽、白胡椒粉調味，大火煮開後小火...

清淡的菜都有哪些清淡的菜有哪些

2022-01-30 1、胡蘿蔔:味甘平,食之補脾健胃。胡蘿蔔以燉食最好,炒食為良。燉食能保持胡蘿蔔素93%以上,炒食也可保持胡蘿蔔素80%以上,而生食、涼拌,人體僅能吸收10%。2、小白菜:秋季是小白菜的生長期,我們可以適當的吃點小白菜,小...

清淡肉絲湯的做法大全

2023-11-28 清淡肉絲湯的做法：材料：-瘦肉絲：200克-雞蛋清：1個-青菜：適量-雞精、鹽、胡椒粉：適量-食用油：適量步驟：1.將瘦肉切成絲，用鹽、胡椒粉醃製片刻。2.在一個碗中打入雞蛋清，放入醃製好的肉絲，攪拌均勻。3.青菜洗淨切成小段備用。4.燒...

清淡又簡單又好吃的美食

2024-03-07 清淡又簡單又好吃的美食-炒西蘭花功效：西蘭花是一種低熱量、高營養的蔬菜，富含維生素C、維生素K和纖維素等多種營養物質。炒西蘭花能夠保持其天然的營養成分，並且具有美味清淡的口感。材料：-西蘭花250克-蒜末2瓣-食用油適...

清淡家常菜的做法清淡家常菜怎麼做

2022-11-10 1、用料：芹菜一小把、香乾兩三片、薑末、蒜末、蔥花、花生油、胡椒粉、醬油、鹽、雞精芹菜摘洗乾淨，香乾也用清水沖洗一下；都切成段，芹菜太粗的要切細，注油燒熱，放姜蒜末爆香後先放芹菜翻炒一下，再放入香乾翻炒，加胡椒粉和醬...

清淡減肥食譜讓你遠離肥胖

2021-01-18 想要成功減肥，就必須對自己狠下心，那麼我們就要從我們吃的方面下手，只吃一些清淡的食物這樣減肥才會有很好的成效。今天小編就為大家帶來了清淡減肥食譜。現在越來越多的人體重都在不正常的範圍內，BMI值明顯過高，所以整個...

夏天清淡的菜譜家常菜夏天清淡的菜譜分享

2018-12-11 1、玉米汁浸豬肉鬆水豆腐：（1）用材：100克，玉米100克，山水豆腐1盒(約500克)。作法：將玉米放冰200克弄成汁，隔渣;將隔好的玉米汁與肉碎同煮開後，淋在煮熟的山水豆腐的表面就可以。（2）特點：芳香嫩滑，是一道簡易營養成分的夏季特色美食...

清淡飲食食譜清淡飲食食譜一覽

2022-01-24 1、清炒小白菜（1）主料：小白菜300g輔料：蒜5g蔥3g鹽3g（2）小白菜洗淨控水切段。蔥切末，蒜切片。熱鍋下油，先放入少許的蔥蒜熗鍋。再放入小白菜。炒至開始變軟時加入剩下的蔥蒜，鹽。（3）翻炒至小白菜開始出水關火即可。2、包菜年糕（1）主...

金針姑怎麼做好吃素炒的清淡又美味

2022-08-05 1、原料：金針菇、胡蘿蔔、香芹、鹽、生抽、蒜、玉米油。2、金針菇去掉根部、洗淨切段！3、胡蘿蔔去皮切絲，香芹、幹辣椒切段，青椒切絲，蒜切末4、熱鍋下油燒至五成熱、加入蒜末炒出香味！加入胡蘿蔔絲翻炒一分鐘5、加入芹菜翻...

1 2 3 下一頁

熱門標籤