經驗 苦瓜怎麼炒吃 苦瓜做法 來源:時尚少女範 6.67K 1、食材:苦瓜200克、大蒜適量、鹽適量、雞精適量、食用油適量2、首先將苦瓜洗淨後切開,去瓤。3、接著苦瓜切片後備用。4、然後用熱油將蒜片爆香後倒入苦瓜翻炒兩分鐘。5、最後加入鹽和雞精,炒熟即可。 苦瓜