豆腐渣餅怎麼做好吃 怎麼做豆腐渣餅好吃

來源:時尚少女範 2.35W
豆腐渣餅怎麼做好吃 怎麼做豆腐渣餅好吃

1、蔥香豆腐渣餅。材料:黃豆豆腐渣半斤、雞蛋四枚、麵粉一兩、香蔥花、鹽、油各適量。

2、做法:先將雞蛋在大碗中打散,然後加入豆腐渣、麵粉、香蔥花,鹽等攪拌均勻成較稠的糊狀。用大火燒熱平底鍋,加入適量的油加熱至六成熱,然後用大湯勺舀一勺豆渣餅糊倒入平底鍋中,用勺背輕輕壓成圓餅狀。再中小火煎兩分鐘左右,不斷重複翻面煎至兩面成金黃色,小餅熟透即可取出食用。這樣做出的豆渣餅顏色金黃,味道酥脆,不殘留一點豆腥味。豆腐渣富含粗纖維、蛋白質、不飽和脂肪酸等營養,具有降脂、防治便祕、防治骨質疏鬆、降糖、減肥和抗癌的功效。

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