烏雞田七湯的做法

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烏雞田七湯的做法

烏雞田七湯是一道中草藥煲湯,主要的食材包括烏雞和田七。以下是烏雞田七湯的基本做法:

所需材料
- 1只烏雞
- 10克田七
- 適量的薑片
- 適量的枸杞
- 適量的鹽

步驟:
1. 先將烏雞處理乾淨,去除內臟和雜質,洗淨後切成塊狀。
2. 將田七用清水浸泡片刻,然後將水瀝乾備用。
3. 取一個煲湯的鍋,加入適量的清水,放入烏雞塊和薑片,大火煮沸。
4. 煮沸後將火調至小火,繼續燉煮約2小時,期間可根據個人口味加入少量的水和撇去浮沫。
5. 將浸泡好的田七加入鍋中,再燉煮約1小時。
6. 最後加入適量的枸杞和鹽,再燉煮10分鐘即可。

這樣做出來的烏雞田七湯色澤金黃,鮮香可口,具有養血補氣、滋養肝腎的功效,適合中老年人和體質虛弱的人食用。

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