番茄綠豆排骨湯的做法

來源:時尚少女範 2.11W
番茄綠豆排骨湯的做法

番茄綠豆排骨湯是一道營養豐富、口感清爽的湯品,下面是它的傳統做法:

所需材料:
- 綠豆:適量
- 排骨:適量
- 番茄:適量
- 薑片:適量
- 大蔥:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量

步驟:
1. 將綠豆放入清水中浸泡約2小時,然後洗淨瀝乾備用。
2. 將排骨洗淨切塊,放入開水中焯水,去除血水和雜質。
3. 鍋中加入適量清水,放入薑片和大蔥,將排骨放入煮沸5分鐘,去除浮沫。
4. 將煮好的排骨撈出,沖洗乾淨,除去汙物,備用。
5. 鍋中加入適量清水,放入綠豆,大火煮沸後轉小火慢燉30分鐘左右,直到綠豆煮爛。
6. 番茄切塊備用。
7. 將煮爛的綠豆搗碎成糊狀,再倒入鍋中,加入番茄塊、排骨和適量清水,大火煮沸後轉小火慢燉20分鐘,使排骨入味。
8. 最後加入適量的鹽、雞精和料酒調味即可。

溫馨提示:排骨可以提前焯水去腥,綠豆和番茄煮爛後搗碎成糊狀可以增加湯的濃稠度。根據個人喜好,還可以加入其他蔬菜,如胡蘿蔔土豆等,使湯更為營養豐富。

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