養肝湯的做法大全

以下是一些常見的養肝湯的做法：

1. 枸杞山藥養肝湯
材料：枸杞10克，山藥50克，紅棗5粒，生薑3片。
做法：將山藥切成塊狀，與紅棗、生薑一起放入燉盅中，加入適量的水，用慢火燉煮1小時，然後加入枸杞繼續燉煮15分鐘即可。

2. 菊花決明養肝湯
材料：菊花10克，決明子10克，枸杞10克，紅棗5粒。
做法：將菊花、決明子、枸杞和紅棗一起加入鍋中，加入適量的水，煮沸後改用文火煮煮30分鐘即可。

3. 茵陳蒿養肝湯
材料：茵陳蒿30克，山楂10克，紅棗5粒。
做法：將茵陳蒿、山楂和紅棗一起加入鍋中，加入適量的水，煮沸後改用文火煮煮30分鐘即可。

4. 黃芩根蒸玉竹養肝湯
材料：黃芩根30克，玉竹10克，紅棗5粒。
做法：將黃芩根和紅棗一起放入燉盅中，用滾水蒸煮30分鐘，然後加入玉竹繼續蒸煮15分鐘即可。

5. 桂圓紅棗養肝湯
材料：桂圓肉10克，紅棗5粒，茯苓10克，生薑3片。
做法：將桂圓肉、紅棗、茯苓和生薑一起加入鍋中，加入適量的水，煮沸後改用文火煮煮30分鐘即可。

以上是一些養肝湯的做法，選擇適合自己口味和身體狀況的湯品進行飲用，同時也可以諮詢醫生或中醫師的建議。