木瓜花生湯的做法

木瓜花生湯是一道簡單易做的養生湯品，下面是一種常見的做法：

材料：
- 木瓜：一個
- 花生：適量
- 冰糖：適量

步驟：
1. 準備材料：將木瓜去皮，去籽，切成塊狀；花生洗淨備用。
2. 燒水：將適量的水倒入鍋中，放入花生，用中火煮沸，然後轉小火煮約10-15分鐘，直到花生煮熟。
3. 加入木瓜：將切好的木瓜塊放入鍋中，繼續小火煮煮5-10分鐘，直到木瓜變軟熟透，湯汁呈渾濁狀。
4. 加入冰糖：根據個人口味喜好，適量加入冰糖，煮至完全融化。
5. 熄火，蓋上鍋蓋燜一會兒，讓鏟中的火氣重新入蕩，然後即可享用。

小貼士：
- 可以根據個人口味加入適量的牛奶或者蜂蜜來調味。
- 如果想要清淡口感的湯品，可以不加冰糖。
- 湯品中的花生可根據個人口味選擇煮爛或者留有口感。如果喜歡煮爛的口感，可以在煮之前先將花生磨成花生醬狀。

溫馨提示：糖尿病患者應適量食用，腎功能不全者慎用。