排骨蟲草花湯的做法

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排骨蟲草花湯的做法

排骨蟲草花湯是一道美味又滋補的湯品,下面是它的做法:

所需材料:
- 排骨:500克
- 蟲草花:15克
- 薑片:3片
- 枸杞:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 清水:適量

步驟:
1. 將排骨切成小塊,然後用開水焯水,去血水和雜質。撈出瀝乾備用。
2. 鍋中加入適量清水,放入排骨和薑片,煮沸後撇去浮沫。
3. 然後加入蟲草花和枸杞,繼續煮沸後轉小火燉煮30分鐘至排骨熟爛。
4. 最後加入適量的鹽和料酒,調味即可。

溫馨提示:可以根據個人口味加入適量的其他調料,如胡椒粉、食用菌等,增加風味。

這道排骨蟲草花湯富含蛋白質、維生素和礦物質,具有滋養肝腎、補益肺氣的作用,常飲可以起到滋補養顏的效果。

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