戒菸後的肺應如何清理

一般來講，吸菸對肺部的影響是極大的，很多吸菸者的肺部都會出現病理性的改變，因此，在進行戒菸後，對肺部的清理工作也是不容忽視的，因此，本文現將戒菸後的肺部該如何清理的方法分享如下。

方法/步驟

飲食一：火腿冬瓜湯原料：火腿片、冬瓜片。配料：蔥絲、薑絲、蝦皮、鹽、糖、麻油。做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋。出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。此湯清新可口，有去燥潤肺之效。

飲食二：銀耳清肺飲銀耳6g，百合、沙蔘各9g，冰糖25g。先將銀耳進行浸泡一段時間，然後將其與百合和沙蔘一起放入鍋中並倒入水進行熬煮，小火微沸20分鐘，加冰糖調化即成。

飲食三：火腿冬瓜湯原料：火腿片、冬瓜片。配料：蔥絲、薑絲、蝦皮、鹽、糖、麻油。做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋。出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。此湯清新可口，有去燥潤肺之效。

注意事項

在對戒菸後肺部的清理工作了解清楚後，戒菸者還可在平時多吃一些清肺潤肺的食物。