戒菸多久才算成功 有什麼戒菸的好辦法

1、戒菸需要多長時間主要取決於戒菸者戒菸的毅力，以及合理的戒菸措施。大多數人通過規範的戒菸手段，戒菸者堅持的毅力和恆心，能夠通過需要半年左右的時間達到戒菸的目的。

2、這些人群通過循序漸進，擺脫生理和心理上對菸草的依賴，來徹底戒除菸草，一般可以通過替代吸菸療法、分散注意力療法，以及家人和醫生定期督促戒菸者不吸菸等綜合措施，以達到戒菸的最終目的，對於煙齡比較久、自知力比較差的人群，戒菸的時間需要更久。