涼湯的做法大全

1、西瓜涼湯
材料：西瓜適量，薄荷葉適量，檸檬一顆

做法：
1. 將西瓜切成小塊，去掉皮和籽。
2. 將西瓜塊放入攪拌機中攪拌成汁。
3. 將攪拌好的西瓜汁倒入容器中。
4. 擠入檸檬汁，加入少量薄荷葉，拌勻。
5. 放入冰箱冷卻後即可享用。

2、黃瓜涼湯
材料：黃瓜適量，薄荷葉適量，酸奶適量，鹽適量

做法：
1. 將黃瓜去皮後切成小塊。
2. 將黃瓜塊放入攪拌機中攪拌成泥。
3. 將攪拌好的黃瓜泥倒入容器中。
4. 加入適量的酸奶和薄荷葉，攪拌均勻。
5. 加入少許鹽進行調味，放入冰箱冷卻後即可享用。

3、番茄涼湯
材料：番茄適量，黃瓜適量，洋蔥適量，大蒜適量，橄欖油適量，鹽適量

做法：
1. 將番茄、黃瓜、洋蔥和大蒜切成小塊。
2. 將切好的蔬菜放入攪拌機中攪拌成泥。
3. 將攪拌好的蔬菜泥倒入容器中，加入適量的橄欖油和鹽，拌勻。
4. 放入冰箱冷卻後即可享用。

4、芒果涼湯
材料：芒果適量，酸奶適量，蜂蜜適量，檸檬汁適量

做法：
1. 將芒果去皮去核後切成小塊。
2. 將芒果塊放入攪拌機中攪拌成泥。
3. 將攪拌好的芒果泥倒入容器中，加入適量的酸奶和蜂蜜，拌勻。
4. 擠入檸檬汁，攪拌均勻後放入冰箱冷卻後即可享用。

以上是一些常見的涼湯做法，可以根據個人口味調整材料的用量以及加入其他配料。