牛奶和豆奶粉一起吃嗎 牛奶和豆奶粉一起吃好不好

1、豆奶粉和牛奶混合後短時間內可以一起喝；如果長時間混合，則不建議一起喝。

2、把豆奶粉和牛奶混合後，短時間內可以一起喝，因為短時間內豆奶粉和牛奶不會發生沉澱，一般不會對身體產生不良影響。這種情況兩者一起喝對身體有益，能夠起到補充蛋白質和脂肪的作用，並且豆奶粉和牛奶含有豐富的鈣元素、磷元素，可以補充體內所需的營養物質，能夠預防骨質疏鬆，促進骨骼強壯，有利於人體生長和發育；如果豆奶粉和牛奶長時間混合，容易導致蛋白質沉積，一起喝後容易引起消化不良的情況，具體表現為食慾減退、腹脹、暖氣、噁心、嘔吐等症狀，嚴重時還會出現腹痛、腹瀉等症狀。因此，建議把豆奶粉和牛奶混合後，在短時間內喝掉。