荔枝上火還是降火

荔枝具有溫熱的性質，容易讓人體內火氣上升。因此，食用過多荔枝可能會導致上火的症狀，如口乾口渴、口腔潰瘍等。此時，可以通過清淡飲食、多喝水等方法來降火。另外，搭配一些具有清熱降火功效的食材，如綠豆、洛神花等，也有助於降火。所以，如果感覺上火，可以適量食用一些清淡、清涼的食物來平衡體內的火氣。