好吃又簡單的肉類菜餚

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好吃又簡單的肉類菜餚

好吃又簡單的肉類菜餚:蒜香炒肉

功效:豐富的蛋白質和維生素B群有助於增強肌肉力量和提供能量。蒜香味道濃郁,帶來健康的抗氧化和抗菌作用。

材料:
- 300克豬肉(瘦肉或裡脊肉)
- 4瓣大蒜
- 2顆青蔥
- 2勺生抽
- 1勺料酒
- 適量鹽和胡椒粉
- 適量植物油
- 適量香蔥葉(裝飾用)

做法步驟:
1. 將豬肉切成薄片,放入碗中加入料酒、生抽、鹽和胡椒粉,拌勻醃製10分鐘。
2. 大蒜去皮切末,青蔥洗淨切段備用。
3. 熱鍋中加入適量植物油,加入蒜末翻炒出香味。
4. 加入醃製好的豬肉翻炒至變色。
5. 加入青蔥段翻炒均勻。
6. 倒入生抽翻炒均勻,提鮮增香。
7. 持續翻炒至肉熟透,即可起鍋。
8. 裝盤時撒上新鮮香蔥葉,即可享用。

注意事項:
- 炒肉時間不宜過長,以免肉變老。
- 醃製肉片時可以加入少許水澱粉,提升肉質的嫩滑度。
- 翻炒過程中火力要快,以保持肉的鮮嫩口感。

這道蒜香炒肉簡單易做,口感鮮美,適合作為家常菜或下飯菜。新增適量的蒜末和青蔥,不僅增添了菜餚的香氣,還增加了食慾。快去嘗試製作吧!

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