夏季吃什麼更解暑 夏季吃的解暑食物

1、西瓜：不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品。

2、黃瓜：經常食用有利排洩胃腸內腐敗食物，對降低膽固醇有益。

3、冬瓜：富含維生素B，皮、肉皆可入藥。

4、絲瓜：可解熱消毒，通經絡、化痰溼。