雜糧煎餅不能和什麼一起吃

雜糧煎餅最好不要搭配牛奶一起食用。牛奶中的鈣離子會與雜糧中的蛋白質結合，影響人體對蛋白質的吸收利用。此外，雜糧煎餅也不宜與含酸的食物如柑橘一起食用，容易引起胃腸不適。