怎樣減掉雙下巴 這六個方法很管用

很多漂亮的女孩子本來美美的一張臉，結果稍微一低頭，煩人的雙下巴讓整張臉變得美感全無。雙下巴是如何形成的？雙下巴怎麼減呢？下面，小編分享一些方法給大家。

有很多女生胖的時候先胖臉，這令她們非常苦惱。大家試想一下，如果一個女生擁有苗條的身材，卻有一個雙下巴，那別人都會覺得這個女生比較胖。小編呢，就是有這雙下巴，臉看起來特別大，所以，小編非常苦惱。為此，我尋找了很多方法，下面，小編就把這些方法分享給大家。

一、雙下巴的由來。

不過，在瞭解怎麼減掉雙下巴之前，我們要先知道雙下巴是怎麼來的。

1、如果一個人身體內脂肪很多的話，那就可能會讓雙下巴的。因為身體的肥胖除了體現在腰部、腹部和我們的手和腿之外，我們臉部也特別容易胖。而且，有一些人不喜歡運動，那更加容易得雙下巴了。所以我們要多運動哦。

2、隨著年齡的增長，面板狀態越來越不好，那面板就開始鬆弛。面板鬆弛了，這必然就會產生雙下巴了。

3、還有一些不良的行為習慣和飲食習慣也可能造成雙下巴的出現。比如，經常吃零食等。

二、減掉雙下巴的方法。

好啦，知道了出現雙下巴的原因，那小編就來給大家分享一下減掉雙下巴的方法吧。

1、潔面後按摩法。

每天早晚潔面過後都可以按摩一下自己的下巴。首先，要揚起自己的下巴，用自己的手輕輕地按摩自己的下巴和脖子連線的地方。不過值得注意的是，我們的手要從脖子處往上按摩到下巴的地方，有一個向上提拉的動作。這個動作可以持續30下左右。一定要保持仰頭的狀態。這樣雙下巴就慢慢地去掉了。

2、嘴角運動法。

我們身體保持直立狀態，並且保持輕鬆的狀態。然後張嘴往上拉，這樣感覺到嘴角到拉緊的感覺，這樣保持10秒鐘左右。每天兩組，一組15次就行了。

3、咀嚼法。

我們平時吃飯的時候，要慢慢咀嚼，，咀嚼的時候會感覺自己的下巴會用力。這樣，我們的下巴就會得到鍛鍊的，這樣雙下巴會慢慢沒有了。

4、按摩的時候使用輔助品。

在按摩下巴的時候可以使用精油或者乳液，這樣可以讓下巴更好地吸收精油和乳液。新增輔助品不僅可以讓雙下巴消失，還可以讓面板變得越來越好的。

5、舌頭操。

我們可以用手輕輕壓住我們的下巴，然後用力伸出我們的舌頭。舌頭伸出之後往左下方移動，慢慢向右邊移動。這樣的動作迴圈八次左右就可以達到去下巴的效果了。

6、改變我們的飲食習慣。

平時吃飯的時候我們可以加快吃飯的速度，這樣咀嚼的速度就會相應變快。這個動作會連帶著下巴也會跟著運動，這樣我們就能減掉雙下巴了。

好了，小編跟大家說明了減掉雙下巴的原因，並且也分享了六大方法。我相信，只要大家都能pick這些方法，按要求去做，每天堅持，那雙下巴就會慢慢減掉啦。那我們就可以做美美的小仙女，再也不用擔心雙下巴影響自己的美感了。