常見食物熱量表 帶你輕鬆瞭解燒烤的菜品
天氣愈加寒冷，我們更是抵禦不了路邊美味燒烤的誘惑，它的食材十分豐富，只有你想不到，沒有你吃不到。下面就讓我們一起來了解下燒烤食材的熱量是多少吧！
隨著天氣的日漸寒冷，又到了一年一度可以擼串的時候了。不管是下班還是放學，吃一口熱乎乎的烤串，都能讓你冰冷的身體變得溫暖，除此之外，更令你難以忘記的是它們的美味。下面就讓我們一起來了解下常見燒烤食材的熱量是多少吧！
1、 生蠔：57千卡/100克。
2、 扇貝：60千卡/100克。
3、 茄子：23千卡/100克。
4、 豆皮：410千卡/100克。
5、 雞翅：204千卡/100克。
6、 饅頭片：420千卡/100克。
7、 螺肉：137千卡/100克。
8、 雞爪：254千卡/100克。
9、 骨肉相連：114千卡/100克。
10、 羊肉：203千卡/100克。
11、 火腿腸：212千卡/100克。
12、 基圍蝦：101千卡/100克。
13、 玉米棒：112千卡/100克。
14、 麵筋：493千卡/100克。
15、 韭菜：38千卡/100克。
16、 雞皮：222千卡/100克。
17、 掌中寶：277千卡/100克。
18、 雞腎：103千卡/100克。
19、 五花肉：527千卡/100克。
20、 香菇：61千卡/100克。
21、 魷魚須：97千卡/100克。
22、 土豆片：115千卡/100克。
23、 藕片：73千卡/100克。
24、 秋刀魚：190千卡/100克。
25、 牛板筋：233千卡/100克。
26、 羊腰子：96千卡/100克。
27、 青椒：27千卡/100克。
28、 牛肉：106千卡/100克。
29、 豬皮：363千卡/100克。
30、 排骨：264千卡/100克。
31、 各式丸子：145千卡/100克。
32、 雞柳：116千卡/100克。
33、 蒜頭：128千卡/100克。
34、 蠶蛹：230千卡/100克。
35、 豆乾：142千卡/100克。
