月經期間喝紅糖水有什麼好處 月經期間喝紅糖水的好處

1、首先，紅糖具有活血化瘀、暖宮的作用。如果在月經期喝紅糖水的話，可以適當緩解痛經的症狀，喝了紅糖水之後能夠促進子宮的收縮，所以痛經的患者喝了紅糖水之後，可以適當的改善這些症狀。同時還可以補充身體能量，使人儘快恢復體力。

2、另外，如果在月經期間，在紅糖水中加入生薑，對痛經效果更好。但若患者月經量較大，不建議大量飲用紅糖水。另外，在月經期間要注意避免腹部著涼，不要吃辛辣刺激的食物。