空氣炸鍋怎麼炸肉 空氣炸鍋如何炸肉

1、材料：五花肉400g，蒜瓣適量，烤肉料40g，蜂蜜1勺。

2、五花肉切成小塊。

3、把肉和蒜放盆裡，用燒烤料醃製，是超市裡配比好的，再加入一勺蜂蜜。

4、戴一次性手套，把肉、蒜和調料充分混合在一起，放保鮮盒醃製2小時，或時間更久些，以便入味，夏天把保鮮盒放冰箱冷藏。

5、空氣炸鍋內藍放錫紙，把肉和蒜倒進去，鋪平，200度，18分鐘。也可以不放錫紙，烤制的油會滴到空氣炸鍋內膽裡，不方便清洗。中間把肉和蒜翻轉一下，烤制受熱均勻。

6、烤好後拿出裝盤即可。