紅糖營養粥怎麼做 紅糖營養粥的做法

1、先浸泡蓮子和花生。

2、將米沖洗乾淨後，用適量清水浸泡2小時左右。

3、將大米先煮至八成熟。

4、開小火後，加入蓮子、花生、紅棗、桂圓、枸杞，煮一會兒。

5、再加紅糖慢慢熬至濃稠。期間要適當攪拌，以免食材粘鍋。