指甲凹凸不平

這段時間有不少朋友說發現自己的指甲凹凸不平。平時的指甲不是這樣的，害怕會不會有什麼問題。現在就讓我來解答下指甲凹凸不平。

方法/步驟

首先，如果單單是不平整,可能是與缺鈣有關!如果同時紋理不清晰,而且還伴有增生等狀況就要考慮是真菌感染的可能了!指甲是一片角質結構,由多層連線牢固的角化細胞構成,細胞內充滿角蛋白絲,所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康,光滑,亮澤指甲的基本要素

第二，鋅,鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要,因此指甲可以反映人體的營養狀況.如果維生素,鈣質等營養成分攝入不足,就會出現指甲表面不光滑,凹凸不平,沒有光澤的現象.

第三，指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下,上面有黑線可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調理下,不是什麼大的毛病,也可以用複方酮康唑軟膏 它主治面板感染 外用 塗於患處 早晚一次 塗在指甲縫中 。

注意事項

現在大家都清楚指甲凹凸不平的原因了。平日想指甲更健康,亦可從飲食方面入手。指甲由蛋白質組成,若平日指甲底部出現白色橫紋,有可能是蛋白質不足,宜多吃豆,種子,果仁,蛋或肉類等食物.缺鈣可引致指甲易幹易脆,宜多吃乳酪,奶或豆類食品.