南瓜做法大全 南瓜的烹飪方法

1、嫩南瓜粥。材料：嫩南瓜100g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，醬油1大勺。做法：把米泡在淘米水裡。挖出蛤蜊肉並用香油炒後，倒淘米水，加米後用弱火煮30分鐘左右。米煮熟後以醬油調味。滅火之前，切嫩南瓜絲放進去煮，熟後盛在碗裡。

2、珍珠南瓜。原材料：鵪鶉蛋10個、老南瓜200克、青椒1只、生薑一塊。調味料：花生油20克、鹽8克、味精5克、白糖3克、溼生粉少許。做法：鵪鶉蛋煮熟去殼，老南瓜去皮去籽切塊，青椒切片，生薑去皮切片；燒鍋下油，放入生薑片、鵪鶉蛋、南瓜、青椒片、鹽炒至八成熟；調入味精、白糖輕炒再用溼生粉芡，淋入尾油炒至汁濃時，出鍋入碟。

3、蒜蓉南瓜。材料：南瓜500克，蒜蓉適量。調味料:：糖，鹽。做法：油燒開後，把蒜容爆香；把南瓜放進爆炒；加上清水煮即可；加入糖、鹽，煮到南瓜開始有點溶爛時即可。