掛麵的熱量高嗎是多少 掛麵熱量到底高不高

1、每100克的掛麵所含有的熱量為346大卡，一把掛麵的質量大約為50克，其所含有的熱量為173大卡，需要我們跳51分鐘的健美操才能消耗掉。

2、從上面的數值看，大家會覺得掛麵的熱量值其實不低，但是當我們在煮掛麵的時候，幹掛麵是吸收了一部分水分的，所以實際煮熟了的掛麵100克要比干的掛麵少很多。也就是說，雖然吃了100克的掛麵，但是實際上並沒有100克。所以這樣算下來的話，掛麵的熱量比同等質量的米飯熱量是稍微低一些的。