鵝蛋煎著吃有營養嗎 鵝蛋煎著吃有沒有營養

1、一般來說，鵝蛋煎著吃有營養，但是應該適量吃。

2、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等，可以補充機體的能量，增強機體的免疫力，同時還可以預防神經畸形。一般來說，鵝蛋可以通過煮、蒸、煎等方式進行烹飪，有利於增強食慾，一般是不會影響營養成分，所以鵝蛋煎著吃有營養。需要注意的是，鵝蛋油煎後可能會導致脂肪增加，如果大量食用可能會導致血脂升高，不利於身體的健康。

3、建議患者保證營養均衡，可以適當多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的進行體育鍛煉，養成良好的生活習慣。