五香蛋有營養嗎 五香蛋有沒有營養

1、一般五香蛋有營養，五香蛋是由雞蛋加工製作而成，適量吃有助於補充營養物質。但應避免一次性吃太多，以免加重胃腸道負擔，引起身體不適症狀。

2、五香蛋中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養物質，以及維生素A、維生素B、維生素E等多種維生素，還含有鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質成分。適量吃五香蛋，有助於補充人體消耗所需的營養物質及能量的作用，對身體有好處，所以五香蛋有營養。