燕麥怎樣做營養又好吃 燕麥如何做營養又好吃

1、準備材料：牛奶250毫升、燕麥20克、雞蛋一個。

2、將雞蛋打入碗中，均勻打散備用。

3、牛奶在鍋中煮開，倒入雞蛋液，適當攪拌，加入適量冰糖。

4、加入燕麥片燜1分鐘即可（即食麥片燜1分鐘，生麥片煮3分鐘）。