孕婦吃生黃瓜好嗎 孕婦吃生黃瓜有影響嗎

1、孕婦吃生黃瓜有一定的好處，但是要注意清潔衛生，一定要洗乾淨，一次不可吃太多。

2、黃瓜雖然有很多營養成分，所含的VC、維生素E、維生素B2、蛋白質、糖類、鈣、鐵等營養素，都是人體不可缺少的，這些營養成分對於孕婦是非常重要的。生吃黃瓜，可以清熱解渴，促進食慾，對孕期是有好處的。

3、但是一次不能吃太多，因為黃瓜性涼，如果生吃黃瓜太多會引起腹部的不適。黃瓜的做法很多，對於孕婦來講，還是吃炒熟的消毒的黃瓜比較好，注意清洗，否則會被細菌感染，造成胃腸炎。