關於涼瓜的時尚百科
1、主料:苦瓜一根,蝦米一把,輔料:蒜頭3個,彩椒紅色適量,食鹽適量。2、苦瓜切好用鹽水泡一下。3、蝦米先用溫水泡十分鐘備用。4、放油爆炒蝦米一會,加蒜頭爆香。5、倒苦瓜進去,炒熟就可以出鍋了。...
涼瓜和冬瓜是兩種不同的蔬菜,它們在口感和烹飪方式上有一些差異,但是它們可以一起食用。涼瓜通常有苦味,而冬瓜則是清淡甜味的。你可以將它們一起烹飪,比如一起做成涼拌菜或燴菜,以增加口感和味道的變化。如果你願意嘗試新...
1、材料:排骨400克,涼瓜200克,雞蛋1只,香菇20克,香蔥2棵,生薑1塊,麵粉適量,料酒1大匙,五香粉2小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。2、排骨洗淨後砍成塊,撒上五香粉,再在排骨兩面拍上乾麵粉,雞蛋打勻塗在排骨上面。3、涼瓜去籽洗淨,切成厚片。...
1、材料:苦瓜200克,牛裡脊200克,紅辣椒10克。2、輔料:茶香汁30克,蒜蓉5克,生抽、胡椒粉少許,鹽、香油各適量。3、牛肉洗淨挑筋後切成薄片,放入茶香汁及香油拌勻後撈出瀝乾;苦瓜洗淨,去內瓤,切薄片,瀝乾;紅辣椒去蒂及子,洗淨,切塊。4...
1、食材:魷魚2只,苦瓜1根,胡蘿蔔半根,蔥1根,姜1小塊,油、鹽、胡椒粉適量。2、蔥切段、薑切片、胡蘿蔔切花。3、魷魚去表面粘液薄膜,在其表面上打上十字花刀後切成塊,水開後下入魷魚片,待魷魚片微微打卷後馬上撈出。苦瓜切塊,水...
1、準備材料:薏米仁50克、排骨400克、苦瓜100克、八角、生薑、蔥、鹽、料酒各適量。2、提前將薏米仁用清水泡發2個小時左右;3、水燒開後放入洗淨的排骨,加入八角、生薑、料酒氽燙幾分鐘;4、將氽燙好的排骨洗淨,和泡好的薏...
1、食材:豬肉、涼瓜、蝦米,木耳,香菇。2、把原料絞碎然後放入鍋中攪拌;3、涼瓜切節,然後把調配好的餡釀入其中;4、入鍋大火蒸12分鐘就好,時間太久涼瓜就該變黃了,影響色澤,口感也變得軟軟的;5、因為單是豬肉感覺太膩,所以加...
1、食材:鴨腎1只、苦瓜1條、花生油1勺、料酒1勺、陳醋1勺、醬油1勺、蒜頭1顆。2、鴨腎切花,用鹽洗淨。然後用料酒、陳醋、醬油各一勺,醃5分鐘。3、涼洗淨切片。4、鍋熱下油炒香蒜頭。5、倒入鴨腎炒至變色。6、倒入涼拌片...
涼瓜排骨湯是一道清熱去火的湯品,具有清香爽口的特點。以下是涼瓜排骨湯的製作步驟:準備材料:-涼瓜:適量-排骨:適量-薑片:適量-蔥段:適量-料酒:適量-鹽:適量-雞精:適量-水:適量步驟:1.排骨洗淨,放入沸水中焯水,去除血水和雜質。撈出...
1、材料:半肥瘦豬脢頭肉200克、潮州鹹酸菜100克、涼瓜150克、蔥段10克、蒜茸/姜米各1茶匙、紅椒片少許、雞湯250毫升。2、調味料:豆醬/生抽/蠔油各1茶匙、雞粉/糖各1/3茶匙、老抽/生粉水各少許。3、醃料:鹽/雞粉各1/3茶...
1、主料:豆豉鯪魚1罐、涼瓜1條。輔料:蒜頭2粒、鹽適量。2、涼瓜洗淨對半切開,去瓤斜刀切薄片,蒜頭拍裂待用。3、鍋燒熱,開啟罐頭,把裡面的油倒入鍋內。4、放入蒜頭煸至金黃。5、倒入涼瓜翻炒至變色後加入適量鹽,最後把豆豉鯪...
1、主料苦瓜250g,酸菜200g,豬肉200g。2、調料食鹽適量。3、先把苦瓜切片。4、煲水先把酸菜和豬肉放進去煲。5、等水開的時候把苦瓜放進去。6、最後加點豬油渣,然後放鹽調味就可以了。...
1、苦瓜切開以後去瓤,切成薄片,用鹽醃製20分鐘,再用清水漂洗三至四次。2、五花肉洗淨後切成薄片,生薑切絲。鍋中倒入少量油,燒至六成熱,放入五花肉片炒至微焦出油以後,放入生薑絲翻炒約半分鐘,接著放入醃製過的苦瓜繼續中火翻...
1、主料:苦瓜,輔料:雞蛋、肉末、木耳末、蔥薑末。調料:鹽、雞精、香油。2、將苦瓜切成長短相同的段,中間瓤去掉,雞蛋炒熟備用,肉末中加入鹽、雞精、香油、少許清水,攪拌均勻;3、在肉末中加入雞蛋、木耳末、蔥薑末拌勻,裝入苦瓜...
1、涼瓜洗乾淨,切薄片,用一小勺鹽輕輕抓均勻,靜置5分鐘左右可以衝一次涼水,這樣可以去掉適量的涼瓜的苦澀味道;2、準備好配料,辣椒幹切短,蒜剁末;鍋裡燒開水,放入幾滴油,倒入青瓜焯水,斷生馬上撈出備用(撈出後也可以過一下涼水);3、...
1、準備材料:涼瓜、雞蛋、洋蔥、蒜。2、把涼瓜洗淨、去瓤、切片。3、把洋蔥、蒜切條。4、把雞蛋打成蛋液。5、熱油,倒入蛋液。6、小火煎成蛋餅,盛出備用。7、鍋留底油,放入洋蔥、蒜炒香。8、放入涼瓜。9、煸炒至涼瓜斷生...
1、做法一:準備用料。牛肉、涼瓜、豆豉、紅尖椒、生抽、鹽、糖、生粉。將牛肉切片;苦瓜去囊切片;牛肉用生抽,白糖,清水,生粉,花生油稍微醃製半小時;起油鍋,將牛肉快速煸炒一會兒,顏色一變就起鍋盛起待用;重新起鍋,加油燒熱,下豆豉...
1、原料:豬梅肉250克、涼瓜100克、黃豆50克、生薑10克。清水500克、鹽20克、味精10克、白糖5克。2、豬梅肉切塊,涼瓜去籽切塊,黃豆泡透,生薑切片。3、瓦煲注入清水,加入梅肉、黃豆、薑片,用中火煲30分鐘。4、再加入涼瓜,調入...
1、食材:涼瓜、豆腐、香蔥、姜、蠔油、鹽、雞粉、白糖。2、涼瓜洗淨切圈去籽,用鹽輕輕沙一下。3、豆腐碾碎,加入蔥花、薑末、鹽、雞精、少許幹澱粉拌勻成豆腐泥。4、將豆腐泥添裝入涼瓜圈中,上蒸鍋蒸三分鐘。5、鍋中放少...
1、材料:涼瓜(或苦瓜)2根,豬肋排400g,老薑1小塊,香蔥1棵,調料:八角2枚,料酒2湯匙(30ml),醬油2湯匙(30ml),白砂糖1湯匙(15g),豆豉1茶匙(5g),鹽1/2茶匙(3g),油1湯匙(15ml)。2、豬肋排購買時請店家代勞剁成5cm長的段。涼瓜洗淨剖開,去籽後切塊。香蔥...
1、用料:豬排骨500g,苦瓜1根,自制鹹菜200g一300g,鹽10g,黃豆半碗,豬肥肉100g。2、把肥肉下熱火煸炒出豬油,3、然後放排骨翻炒,4、鹹菜,苦瓜,黃豆,翻炒均勻後蓋上蓋調大火燜煮,5、五分鐘後轉小火換高壓鍋壓15~20分鐘即。...
1、材料:木耳(水發後)100克、涼瓜300克、欖菜30克、胡蘿蔔80克。2、配料:蒜頭15克,鹽、糖、胡椒粉、生粉、花生油各適量。3、涼瓜去皮去囊,洗淨切條備用;胡蘿蔔去皮洗淨,切片備用。4、開鍋下油,爆香拍蒜,下涼瓜和胡蘿蔔大火翻炒...
1、如果只能刀,那就要會用一種“片批”的刀法,可能整根苦瓜後滾著片出薄片來,也可以把苦瓜切兩半,掏去籽,在砧板上壓平來片,不過,應該先把苦瓜表面的小疙瘩切掉。這個對刀功要求很高,如功夫不到家,容易切到手指或手掌...
1、涼瓜,以魔芋粉製成的豆腐,蔥絲、紅椒粒適量,日本芥辣,醬油各適量。2、做法:涼瓜斜切成片,厚薄要均勻。涼瓜、豆腐飛水,焯至剛剛熟,撈起瀝乾水分。燒熱油,蔥絲、紅椒粒略炒後,伴上日本芥辣和醬油,同淋在涼瓜、豆腐面上即成。...
涼瓜和苦瓜都是常見的蔬菜,它們雖然有一些相似之處,但也有一些明顯的區別。1.外觀:涼瓜的外皮光滑,呈淺綠色,長形且稍微彎曲;苦瓜的外皮有明顯的瓜脊,呈深綠色,長度較長。2.味道:涼瓜的味道相對較淡,口感清脆,不苦;苦瓜的味道苦澀...
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