兩片全麥麵包的熱量 你知道嗎

1、全麥麵包100g的熱量是250大卡左右，你的兩片按正常情況應該是50到60克左右，熱量差不過150大卡吧。

2、全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包。它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙，但有香氣。

3、由於它營養價值比白麵包高，B族維生素豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通麵包更容易生黴變質。