蕎麥麵包做法 蕎麥麵包的做法

來源:時尚少女範 1.94W
蕎麥麵包做法 蕎麥麵包的做法

1、所有材料按順序放入水、酵母、麵粉、鹽,用麵包機的揉麵程式揉麵20分鐘,揉成一個光滑的麵糰。

2、蓋上布室溫發酵60-80分鐘。

3、麵糰發酵至原來的2倍大,手指沾乾麵粉在麵糰裡戳洞,洞口有輕微回彈就發酵好了。

4、麵糰取出來撒適量麵粉排氣摺疊,再次揉圓。

5、然後把麵糰擀成一個厚一點的圓形麵餅。放在烤盤上。

6、蓋上布室溫發酵30分鐘。

7、30分鐘以後用小刀在麵糰表面劃出格子。

8、再蓋上布繼續室溫發酵45分鐘。

9、45分鐘以後先預熱烤箱,找一個烤盤,裡邊放上烘焙石,放入烤箱,調節上下火230度預熱20分鐘以上。

10、這時看看麵糰,基本已經發酵至原來的兩倍大了。在麵糰表面噴水,再篩薄薄一層蕎麥麵粉。

11、等烤箱預熱完成,現在烘焙石上澆一些水製造蒸汽,然後趕快把麵糰放進烤箱中層,用上下火230度烤30—35分鐘。

12、出爐放在烤架晾至不那麼燙了。就可以開吃了!

13、這真是一款操作簡單,營養美味健康養生的麵包哦!給糖尿病人當主食也是非常不錯滴!

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