雞肉怎麼燉比較有營養 按如下方法燉雞肉比較有營養

1、把買來雞肉沖洗乾淨，切成一小塊一小塊。

2、準備輔料：紅棗、黃芪、板栗、桂圓、枸杞，並把它們沖洗乾淨，薑切片。

3、把雞肉放進電飯鍋內，放少量的鹽。

4、把其他輔料也一起放進，並放適量的水。

5、把電飯鍋調到煲湯這一檔，三個小時後就可以了。