簡單又好吃的好東西

功效：提高免疫力，增加營養，美味可口。

材料：
- 2個成熟的香蕉
- 1杯燕麥片
- 1/4杯蜂蜜
- 1/4杯杏仁醬
- 1/4杯果仁（如核桃、腰果等）
- 1/4杯脆皮穀物（如脆米或脆麥片）
- 1/4杯碎巧克力（可選）

做法步驟：
1. 將香蕉剝皮並用叉子壓爛。
2. 將壓爛的香蕉放入一個大碗中。
3. 加入燕麥片、蜂蜜和杏仁醬，攪拌均勻。
4. 將果仁、脆皮穀物和碎巧克力加入混合物中，再次攪拌均勻。
5. 將混合物鋪在烤盤上，用手或壓實器均勻壓實。
6. 將烤盤放入預熱至180度的烤箱中，烤15-20分鐘，直到表面金黃酥脆。
7. 取出烤盤並待涼後，用刀切成小塊即可享用。

注意事項：
1. 香蕉最好選擇成熟的，這樣口感更好。
2. 可根據個人口味新增適量的巧克力碎片。
3. 可將做好的塊狀麥片餅乾儲存在密封的容器中，放置於陰涼、乾燥的地方。

這個簡單又好吃的麥片餅乾不僅提供了豐富的營養，還含有許多健康的脂肪酸和纖維。它是一個理想的早餐或小吃選擇。快來動手製作吧！