茶葉蛋孩子吃營養嗎

茶葉蛋含有高蛋白、高鈣、高鐵、高鋅等多種營養成分，可以促進孩子的生長髮育。不過，茶葉蛋中的咖啡鹼含量較高，孩子吃多了可能會影響睡眠質量，建議適量食用。另外，不同家庭的做法可能會有差異，如加入的調料等，所以孩子食用前最好詢問其中的成分及來源，以確保安全。