茶葉蛋裡面有沒有營養

茶葉蛋中含有雞蛋、茶葉和香料等成分，具有以下營養成分：

1.蛋白質：蛋黃和蛋白質都是茶葉蛋的主要來源之一，每個蛋包含6克左右的蛋白質。

2.維生素：茶葉蛋中含有多種維生素，如維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2和維生素B6等。

3.礦物質：茶葉蛋中含有多種礦物質，如鈣、鐵、鋅、鉀等。

4.碳水化合物：茶葉蛋中含有一定量的碳水化合物，其中主要是葡萄糖和半乳糖。

總的來說，茶葉蛋雖然並不是很營養豐富的食物，但是其含有的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分對人體仍有一定的好處，適當食用有益健康。