土雞和什麼燉有營養 土雞燉什麼好吃又營養

1、燉雞的時候是可以放一些香菇在一起燉，加入香菇的雞湯不僅營養豐富，味道也很特別，吃了對身體是非常有好處的，香菇富含大量的硒元素，對人體的很多細胞都有增強的效果。

2、燉雞的時候可以放一些栗子，栗子本身非常營養，而且提色好看，雞湯也會非常鮮美，這樣的食材又營養又新鮮，可起到健脾開胃的作用。

3、燉雞的時候放入當歸，當歸的外表和人蔘比較相似，也擁有活血化瘀的作用，在燉湯的時候加上一些當歸，會發現雞湯的味道更加鮮美，而且還擁有更好的養生效果。

4、燉雞的時候同時放入山藥、枸杞、紅棗在一起燉，用這樣的方式來製作雞湯可以補氣養血，緩解身體體能消耗過大所引起的虛弱。