經驗 南瓜果羹做法步驟 怎麼做南瓜果羹 來源:時尚少女範 1.84W 1、南瓜1個,黑莓4個,橙子半個,麥片50g,牛奶400毫升,紅棗8顆,枸杞20克 2、南瓜去瓤切塊,放入牛奶,放入紅棗和枸杞。榨汁機打碎,煮15分鐘3、黑莓洗淨,橙子切塊。4、撒入麥片,隨便搭配自己喜歡的水果,營養豐富的南瓜羹為早餐添彩。 瓜果 做南