早上空腹吃菠蘿好嗎 早上空腹吃菠蘿好不好呢

1、早上空腹吃菠蘿不好，一般情況下不建議早上空腹吃菠蘿，因為菠蘿含有大量的蛋白分解酵素，容易對胃腸道黏膜造成刺激和損傷，出現腹痛、噁心、反酸等症狀，甚至誘發胃潰瘍、慢性胃炎等疾病。菠蘿性質偏寒，空腹進食可增加脾胃虛寒的情況，不利於身體健康。另外，菠蘿含有的膳食纖維可促進胃腸道蠕動，空腹進食可引發腹瀉症狀。

2、通常建議在餐後半小時或一小時再考慮進食菠蘿，有幫助消化的作用。