日本豆腐有營養嗎 日本豆腐有什麼營養

1、日本豆腐本身屬於雞蛋類製品的一種，裡面添加了一些食品新增劑。它的營養價值非常豐富，適量的吃一些日本豆腐，可以有效的擴張身體內的毛細血管，從而起到降血壓的作用。

2、而且從中醫角度來講，日本豆腐還可以補氣、活血，通經下乳，對於哺乳期女性能夠起到很好的促進乳汁分泌的作用。而且其中含有豐富的維生素b族、維生素a，可以營養神經、緩解失眠。