白麵包是什麼麵包 白麵包簡單介紹

1、白麵包也被稱為白吐司，白吐司則是以沒有麩皮的精麥磨粉做成，它的口感宣軟、微甜，製作簡單。主要有高筋麵粉、酵母、黃油製作而成。配以牛奶、豆漿適合早餐食用

2、白麵包雖然美味，但是大家也不要貪口噢，因為澳大利亞最新研究已經有足夠的證據證明，食用白麵包等血糖指數較高的食物可以增加患致命疾病的危險，對心臟是有危害的。同時糖尿病患者更要注意，因為白麵包升血糖比白糖厲害。

3、研究發現，如果以白麵包當主食，比較容易讓人面臨體重過重、肥胖等問題。如果是吃全麥麵包，就會稍微好一點。