營養湯的做法大全家常

1. 雞湯:
材料: 雞骨頭, 雞肉, 薑片, 紅棗, 枸杞子, 鹽, 料酒.
做法:
1) 將雞骨頭和雞肉放入開水中焯水，撈出備用。
2) 鍋中加入適量的清水，放入雞骨頭、雞肉、薑片、紅棗和枸杞子，開火煮沸。
3) 煮沸後轉小火，繼續燉煮30分鐘至1小時。
4) 倒入適量的鹽和料酒調味，即可食用。

2. 番茄湯:
材料: 番茄, 胡蘿蔔, 洋蔥, 雞腿肉, 鹽, 黑胡椒粉.
做法:
1) 將番茄切成小塊，胡蘿蔔和洋蔥切絲，雞腿肉切小塊備用。
2) 鍋中加入適量的清水，放入番茄、胡蘿蔔、洋蔥和雞腿肉，開火煮沸。
3) 煮沸後轉小火，繼續燉煮30分鐘至1小時。
4) 倒入適量的鹽和黑胡椒粉調味，即可食用。

3. 鯽魚湯:
材料: 鯽魚, 薑片, 料酒, 鹽, 青蔥.
做法:
1) 將鯽魚洗淨，用刀在兩面劃幾刀，薑片備用。
2) 鍋中加入適量的清水，放入鯽魚和薑片，開火煮沸。
3) 煮沸後轉小火，繼續燉煮30分鐘至1小時。
4) 倒入適量的鹽和料酒調味，撒上切碎的青蔥，即可食用。

4. 紫菜蛋花湯:
材料: 紫菜, 雞蛋, 雞精, 鹽.
做法:
1) 將紫菜用剪刀剪成小片，雞蛋打散備用。
2) 鍋中加入適量的清水，放入紫菜，開火煮沸。
3) 煮沸後轉小火，將雞蛋慢慢地倒入鍋中，同時用筷子攪拌，使蛋花變成絲狀。
4) 倒入適量的雞精和鹽調味，即可食用。

5. 黑木耳雞湯:
材料: 黑木耳, 雞肉, 枸杞子, 薑片, 鹽, 料酒.
做法:
1) 將黑木耳泡軟，切成小塊，雞肉切小塊備用。
2) 鍋中加入適量的清水，放入黑木耳、雞肉、枸杞子和薑片，開火煮沸。
3) 煮沸後轉小火，繼續燉煮30分鐘至1小時。
4) 倒入適量的鹽和料酒調味，即可食用。

以上是幾款常見的營養湯的做法，根據個人喜好和口味可以加入不同的材料進行調整。